Kako prepoznati bipolarnu depresiju kod žena i olakšati svakodnevni život

Simptomi bipolarnog poremećaja često ostaju neprepoznati kod žena, što može otežati blagovremeno liječenje i podršku u porodici

Bipolarna depresija je ozbiljan psihički poremećaj koji pogađa milione odraslih osoba širom svijeta, a žene su posebno ranjiva grupa jer simptomi često ostaju neprepoznati ili pogrešno protumačeni. U Bosni i Hercegovini, ali i širom regije, žene svih životnih dobi mogu se suočiti sa ovim stanjem, koje karakterišu nagle promjene raspoloženja, periodi duboke tuge i iscrpljenosti, ali i faze pojačane energije ili impulsivnosti.

Jedna medicinska sestra i majka četvero djece podijelila je svoje iskustvo – godinama je osjećala umor, povlačenje iz društva i nerazumijevanje onoga što joj se dešava. Iako je imala podršku porodice i bila uspješna u svom poslu, simptomi su joj dugo bili nejasni. Tek nakon što su standardni antidepresivi pokazali slab učinak, otkriveno je da pati od bipolarnog poremećaja.

Kod žena su simptomi često „maskirani“ produženim periodima depresije, dok su faze povišene energije ili impulzivnosti – kao što su iznenadni troškovi ili neobični društveni izleti – često zanemarene ili shvaćene kao prolazne promjene raspoloženja. „Nisam shvatala šta mi se dešava, mislila sam da sam samo iscrpljena“, kaže ova žena.

Nažalost, izostanak otvorene komunikacije o mentalnom zdravlju u porodici i društvu može otežati postavljanje prave dijagnoze. Strah od osude i predrasude prema psihičkim bolestima tjeraju mnoge žene da simptome pokušaju riješiti same.

Brok Kempf, medicinska sestra za mentalno zdravlje, pojašnjava: „Pacijenti sa bipolarnim poremećajem oko 70 do 80 posto vremena provedu u depresivnoj fazi, dok se epizode povišenog raspoloženja često ne prijavljuju ljekaru jer ih doživljavaju kao olakšanje.“ Ovakva nesigurnost može dovesti do pogrešne terapije i produženih tegoba.

Bipolarni poremećaj uključuje promjene u raspoloženju, energiji i sposobnosti donošenja odluka. Kod tipa II, koji je češći kod žena, faze blagog povišenog raspoloženja (tzv. hipomanija) obično su praćene dužim periodima depresije. Simptomi se lako mogu previdjeti, posebno kada ne dolazi do snažnih maničnih epizoda.

Za žene je važno znati da bipolarna depresija nije samo produžena tuga ili bezvoljnost – mogu se javiti i nagle promjene navika, impulzivne odluke ili osjećaj da imate više energije nego inače. Ako primijetite ovakve promjene kod sebe ili bliske osobe, preporučuje se razgovor sa psihijatrom ili psihologom.

Neki od praktičnih savjeta uključuju vođenje dnevnika raspoloženja, održavanje dosljedne rutine spavanja, redovno bavljenje fizičkom aktivnošću i iskren razgovor sa članovima porodice. Ako se simptomi ponavljaju ili pogoršavaju, važno je na vrijeme potražiti stručnu pomoć. Pravovremena dijagnoza, odgovarajuća terapija i podrška mogu značajno poboljšati kvalitet života žena sa bipolarnom depresijom.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.