Jelena Đoković otkrila tajne prirodne njege lica i tijela

Poznata humanitarka dijeli svoje navike koje kombinuju biljne preparate, kućne recepte i svakodnevne rituale za zdravu kožu

Jelena Đoković, supruga jednog od najuspješnijih tenisera svijeta i istaknuta humanitarka, poznata je po predanosti prirodnom načinu života. Svoju filozofiju prenosi i na njegu kože, birajući isključivo proizvode na bazi biljnih sastojaka i izbjegavajući hemijske aditive. Jelena vjeruje da je „priroda nema alternativu“ i da je moguće očuvati zdravlje i ljepotu bez agresivnih tretmana i filera.

Za njegu lica i tijela koristi prirodna eterična ulja kao što su kokosovo, jojobino, maslinovo i kantarionovo, koja, prema njenim riječima, pružaju koži hidrataciju i zaštitu, ali i doprinose očuvanju okoliša. Umjesto klasičnih parfema, Jelena bira nekoliko kapi eteričnih ulja na zglobovima i iza uha. Tvrdi da miris traje satima, a koža nije izložena iritantnim sastojcima.

Zdravlje i izgled kože Jelena njeguje i kroz ishranu: u svakodnevnom jelovniku su joj organske, bezglutenske i vegetarijanske namirnice, što, kako navodi, značajno utiče na kvalitet kože i opće zdravlje. Osim toga, redovno praktikuje meditaciju i vježbe disanja kako bi smanjila stres i održala unutrašnji balans.

Kada je riječ o maskama i pilingu, Jelena ih priprema kod kuće koristeći jednostavne sastojke. Njena omiljena kombinacija za blagi piling su ovsene pahuljice i med, dok za dublje čišćenje koristi bijelu glinu ili mješavinu limunovog soka, meda i smeđeg šećera. Ove maske su, kaže, pogodne i za osjetljivu kožu te pomažu u čišćenju i osvježavanju tena.

Povremeno parenje lica sa biljnim eteričnim uljima poput kamilice, ruzmarina ili limuna dio je njene rutine. Nakon toga na lice nanosi jabukovo sirće radi balansiranja pH vrijednosti i regeneracije. Ove jednostavne kućne tretmane Jelena smatra ključem za prirodan sjaj lica bez odlaska u kozmetičke salone.

Za zategnut i svjež izgled lica, oslanja se na posebne vježbe poznate kao joga za lice. “Redovno vežbanje ovih pokreta stimuliše cirkulaciju i pomaže mi da održim elastičnost i svežinu kože”, izjavila je Jelena. Ove vježbe uključuju masažu, akupresuru i tehnike opuštanja koje lako može svakodnevno prakticirati kod kuće.

Jelena Đoković uspješno balansira porodične i poslovne obaveze zahvaljujući jednostavnim, ali efikasnim navikama. Njena rutina pokazuje da povratak prirodi i zdravim navikama može biti moguć i u užurbanom svakodnevnom životu, uz malo discipline i kreativnosti.