Katarina Živković promijenila navike zbog zdravstvenih problema: Izbacila ugljene hidrate

Popularna pjevačica otkrila kako je insulinska rezistencija uticala na njen život i figuru, sada sve drži pod kontrolom

Katarina Živković, poznata folk pjevačica, otvoreno je govorila o zdravstvenim izazovima sa kojima se suočila posljednjih mjeseci. U razgovoru za domaće medije, otkrila je da joj je dijagnosticirana insulinska rezistencija, zbog čega je morala potpuno promijeniti stil života i navike, ali danas ističe da sve drži pod kontrolom.

Kako navodi, problem je otkrila nakon što je uradila analizu krvi, što je za nju bio signal da mora korjenito da promijeni ishranu i način života. “Radila sam analizu krvi i tako su mi otkrili insulinsku rezistenciju. Morala sam iz korijena da promijenim režim ishrane, da potpuno izbacim ugljene hidrate, a onda i način života. Pojačala sam trening i zato sam i smršala. Više nemam višak kilograma, koji sam dobila na nervnoj bazi. Meni su svi ostali rezultati savršeni, problem je samo taj insulin”, ispričala je Katarina.

Pjevačica ističe da je morala prestati da se nervira oko “svake gluposti” i da sada vodi računa o tome da jede zdravu hranu, redovno trenira i striktno prati uputstva ljekara. “Morala sam da prestanem da se nerviram za svaku glupost kao prije, da jedem dobru i zdravu hranu, da treniram i pratim sva uputstva ljekara. Bioritam mi je i dalje poremećen, pa i kada nemam obaveze i ne radim, prije pet ujutru ja ne mogu da zaspim, ali ipak se trudim da se maksimalno odmaram kada ne radim”, dodala je Katarina.

Iako nije detaljno govorila o reakcijama fanova, javnost je primijetila njenu transformaciju – kako u izgledu, tako i u stavu prema zdravlju. Katarina Živković svojim primjerom pokazuje koliko je važno poslušati savjete stručnjaka i pravovremeno reagovati na zdravstvene signale, a njena iskrenost inspirisala je mnoge da povedu više računa o sebi.

Pjevačica nastavlja da radi na sebi, a svoje iskustvo koristi kako bi podigla svijest o važnosti zdravih navika i redovnih pregleda.