Dermatolozi otkrivaju kako uspješno smanjiti podočnjake

Stručnjaci savjetuju promjene u svakodnevnim navikama za svježiji izgled lica bez tamnih kolutova

Podočnjaci i natečenost ispod očiju predstavljaju čest estetski izazov za žene svih uzrasta. Iako mnogi misle da su podočnjaci isključivo posljedica nedostatka sna, dermatolozi ističu da postoji više uzroka, među kojima su genetika, način ishrane, konzumacija alkohola, ali i prirodan proces starenja.

Dermatologinja Klaire Volinski iz Njujorka pojašnjava da s godinama dolazi do slabljenja mišića i tkiva oko očiju, što rezultira spuštanjem masnih jastučića i pojavom natečenosti. “Aging uzrokuje slabost tkiva i mišića oko očiju i spuštanje masnog tkiva, što rezultira oticanjem”, navodi dr Volinski.

Osim starenja, povećan unos soli i alkohola može doprinijeti zadržavanju vode, što se posebno vidi u području oko očiju. Dr Volinski dodaje: “Preteran unos soli dovodi do zadržavanja vode u organizmu, pa se natečenost često najviše primećuje ujutru i tokom dana postepeno opada.”

Dr Zenovia Gabriel upozorava da privremena natečenost može nastati i zbog začepljenih sinusa, hormonskog disbalansa ili alergija. Prvi korak u tretiranju podočnjaka je prepoznavanje uzroka, kako bi odabrani pristup bio efikasniji.

Stručnjaci savjetuju da se posebna pažnja posveti kvalitetu sna te izbjegavanju kasnih večera bogatih solju i ograničenju unosa alkohola. Dodatno, hlađenje regije oko očiju i blaga masaža prstima ili posebnim valjkom za lice mogu pomoći limfnoj drenaži i smanjenju natečenosti.

Dermatologinja Marisa Garšik preporučuje korištenje krema s kofeinom jer mogu privremeno suziti krvne sudove i umanjiti tamne kolutove. “Blaga masaža i hladni oblozi mogu smanjiti natečenost, dok kreme sa kofeinom privremeno sužavaju krvne sudove i umanjuju tamne kolutove”, ističe dr Garšik. Ako se problem nastavi, preporučuje se konsultacija s dermatologom radi izbora medicinskih tretmana poput hemijskih pilinga ili laserskih procedura.

Za završni make-up, šminkerka Šanel Templ preporučuje upotrebu korektora u tonu kože kako bi se vizualno smanjila tamna regija ispod očiju.

Uz odgovarajuće promjene navika i pravilnu njegu, većina žena može značajno smanjiti podočnjake i postići svježiji, odmorniji izgled lica.