Zaštita kože od sunca najvažniji je korak protiv starenja

Dermatolozi ističu da je dosljedna upotreba SPF-a ključ za očuvanje mladolikog izgleda lica tokom cijele godine

Sve veći broj žena ulaže u raznovrsne serume i kreme za njegu lica, ali stručnjaci upozoravaju da pravi temelj očuvanja mladolikosti leži u svakodnevnoj zaštiti kože od sunca. Dr Nenad Stanković, specijalista kozmetologije, jasno poručuje: „SPF je najvažnija investicija u ljepotu, daleko iznad bilo kog antiejdž proizvoda.” On navodi da čak 80% znakova starenja na licu uzrokuje izloženost sunčevim zrakama, a ne genetika, što ovu rutinu čini neizostavnom za sve žene koje žele sačuvati zdravlje i ljepotu svoje kože.

Mnoge žene smatraju da je zaštitni faktor potreban samo tokom ljetnih mjeseci ili na plaži, ali su UVA zraci prisutni cijele godine, prolaze kroz oblake i staklo, te uzrokuju prijevremeno starenje kože. UVB zraci, s druge strane, odgovorni su za opekotine i crvenilo. Dr Stanković naglašava da ni solarijum nije sigurna opcija, jer dodatno isušuje kožu i uništava kolagenska vlakna, zbog čega ne postoji bezbjedna priprema kože za sunčanje.

Jedan od čestih mitova je strah od nedostatka vitamina D zbog upotrebe SPF-a. Dr Stanković pojašnjava: „Za pravilnu sintezu vitamina D dovoljno je desetak minuta izlaganja ruku ili nogu suncu nekoliko puta sedmično. Lice treba stalno da bude pod zaštitom.”

Najčešće greške u svakodnevnoj rutini su korištenje premale količine zaštitne kreme i neredovno obnavljanje tokom dana. Dermatolozi preporučuju količinu kreme koja odgovara dužini dva prsta (kažiprst i srednji prst) za lice i vrat, uz ponovnu aplikaciju svaka dva sata tokom boravka na otvorenom. Važno je koristiti SPF i kada je oblačno, jer štetni zraci i tada dopiru do kože.

Idealna jutarnja rutina uključuje blago čišćenje lica, nanošenje antioksidativnog seruma s vitaminom C, hidratantnu kremu prilagođenu tipu kože, te na kraju proizvod sa zaštitnim faktorom. Danas su dostupni lagani SPF preparati koji ne opterećuju kožu i savršeno se uklapaju u svakodnevnu rutinu, čak i kao podloga za šminku.

Statistika je jasna: 80% vidljivih znakova starenja potiče od UV zračenja, pa dosljedna primjena zaštitnog faktora ostaje najefikasniji način da koža ostane zdrava i mladolika što je duže moguće.