Kako prepoznati razliku između bola u vratu i ramenu kod žena

Pravilno razlikovanje simptoma olakšava liječenje i sprječava ozbiljnije komplikacije u svakodnevnom životu

Bolovi u vratu i ramenu predstavljaju čestu tegobu kod žena svih starosnih grupa, posebno onih koje mnogo vremena provode za računarom ili u istom položaju. Prepoznavanje razlike između ova dva tipa bola ključno je za pravovremeno liječenje i izbjegavanje ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Bol u vratu se često širi prema ramenu ili čak glavi, uzrokujući ponekad i glavobolje. Prate ga osjećaj ukočenosti, trnjenja ili slabosti u ruci i prstima. Mnoge žene primijete da im je otežano okretanje ili naginjanje glave. Najčešći uzroci ovih simptoma su uklještenje živca, diskus hernija (problem s međupršljenskim diskovima) ili degenerativne promjene na vratnim pršljenovima koje nastaju s godinama ili zbog lošeg držanja.

S druge strane, bol koji ostaje ograničen na samo rame ili gornji dio nadlaktice, bez širenja niz ruku, često ukazuje na problem sa samim ramenim zglobom. Ovakav bol se pojačava kada pokušavate podići ruku iznad glave, dohvatiti nešto iza leđa ili ležati na bolnom ramenu, dok pokreti vrata uglavnom nisu ograničeni. Noć može dodatno pogoršati ove tegobe. Najčešći uzroci su povrede rotatorne manžetne (skupina mišića koji stabilizuju rame), upala sluzne kesice (burzitis), sindrom “smrznutog ramena” ili artritis.

Ortopedski hirurg dr Kade McQuivey naglašava: “Bitno je da pacijent što preciznije opiše kada i kako su se simptomi pojavili, kao i šta ih pogoršava ili ublažava. Na osnovu toga i kliničkog pregleda ljekar može da postavi tačnu dijagnozu.”

Za postavljanje dijagnoze koriste se fizikalni pregled, provjera pokretljivosti i snage, te snimanja poput rendgena ili magnetne rezonance. Po potrebi, dodatne analize poput elektromiografije (test funkcije živaca i mišića) ili dijagnostičkih injekcija mogu pomoći u pronalasku izvora bola.

Ženama se preporučuje da tokom rada redovno mijenjaju položaj tijela, rade vježbe istezanja i paze na pravilno držanje. Ako se pojave trnjenje, slabost ili gubitak pokretljivosti, važno je ne odlagati posjetu ljekaru, posebno ako bol traje duže od nekoliko dana ili se pojačava.

Liječenje zavisi od uzroka, ali najčešće uključuje fizikalnu terapiju, lijekove protiv bolova ili upale, a povremeno i injekcije kortikosteroida. Operacija je rijetko potrebna i uglavnom se preporučuje samo kada druge metode ne daju rezultat.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.