Kako smanjiti rizik od ponavljanih urinarnih infekcija kod žena

Jedna od četiri žene doživi recidiv urinarne infekcije u roku od šest mjeseci – evo šta savjetuju ljekari i kako možete zaštititi svoje zdravlje

Urinarne infekcije predstavljaju čest zdravstveni problem za žene svih uzrasta, posebno između 20. i 60. godine života. Statistike pokazuju da će oko 50 posto žena tokom života imati barem jednu urinarnu infekciju, a čak četvrtina njih doživi ponavljane epizode u kratkom vremenskom periodu. Ovakve infekcije se smatraju ponavljanim ako se jave više od dva puta u šest mjeseci ili više od tri puta tokom jedne godine.

Glavni razlog veće učestalosti urinarnih infekcija kod žena je specifična anatomija ženskog urinarnog trakta. “Žene su u većem riziku jer bakterije imaju kratak put do bešike, što olakšava nastanak infekcija”, objašnjava dr Unwanaobong Nseyo, urolog. Takođe, genetske karakteristike mogu igrati značajnu ulogu, jer kod nekih žena bakterije lakše prianjaju uz zidove bešike.

Osim anatomije i genetike, rizični faktori uključuju čestu upotrebu antibiotika, hormonske promjene u menopauzi te nepravilne higijenske navike. Dr Charna Coren, ginekologinja, posebno naglašava: “Važno je redovno prazniti bešiku, naročito nakon seksualnog odnosa, kako biste smanjili rizik od infekcije.”

Za žene koje su sklone ponavljanim urinarnim infekcijama, preporučuje se:
– Unos dovoljne količine vode radi redovnog ispiranja bešike
– Pražnjenje bešike odmah nakon seksualnog odnosa
– Korištenje blagih sapuna i izbjegavanje parfemisanih proizvoda za intimnu njegu
– Nošenje pamučnog donjeg rublja i izbjegavanje uske odjeće
– Pravilna higijena, posebno nakon korištenja toaleta (brisanje od naprijed ka nazad)

U pojedinim slučajevima, ljekar može predložiti preventivnu terapiju ili korištenje probiotika, a za žene u menopauzi moguće je razmotriti hormonsku terapiju. Pravovremeno obraćanje ljekaru je ključno kako bi se postavila tačna dijagnoza i započelo odgovarajuće liječenje, čime se mogu izbjeći komplikacije i značajno poboljšati kvalitet života.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.