Maslačak može pomoći ženama u detoksikaciji i regulaciji težine

Biljka maslačak podržava zdravlje jetre, olakšava probavu i preporučuje se ženama svih životnih dobi

Maslačak (Taraxacum officinale) je samonikla biljka koju možemo pronaći na brojnim livadama i parkovima širom Bosne i Hercegovine, a posljednjih godina sve više žena bira ga kao prirodnu podršku zdravlju. Najviše koristi od maslačka mogu imati žene koje se suočavaju s usporenim metabolizmom, osjećajem nadutosti ili žele potaknuti prirodnu detoksikaciju organizma. Posebno je vrijedan u proljetnim mjesecima kada su listovi bogati vitaminima i mineralima.

Listovi maslačka sadrže mnogo kalijuma i imaju blago gorak ukus, što ih čini pogodnim za upotrebu u salatama ili kao dodatak raznim jelima. Zahvaljujući diuretičkom djelovanju, maslačak potiče izbacivanje viška tečnosti iz tijela, što može pomoći ženama koje se bore s oticanjem i osjećajem težine. Koren maslačka, posebno prije cvjetanja, bogat je mineralima, dok u jesen sadrži inulin, vlakno koje doprinosi održavanju zdrave crijevne mikroflore i podržava korisne bakterije u probavnom sistemu.

Doktorica Jelena Petrović, specijalista opće medicine, ističe: “Maslačak doprinosi detoksikaciji organizma, a ujedno pomaže kod problema sa varenjem i nadimanjem. Posebno ga preporučujem ženama koje žele prirodnu podršku metabolizmu.”

Cvetovi maslačka koriste se za pripremu prirodnog sirupa koji se tradicionalno primjenjuje kod kašlja, a ulje dobijeno iz cvjetova može biti korisno za njegu suhe kože. U narodnoj medicini, mliječni sok iz stabljike često se koristi za uklanjanje bradavica, dok su mladi listovi, ubrane u rano proljeće, posebno preporučeni trudnicama, dojiljama i ženama u menopauzi zbog visokog sadržaja vitamina i minerala.

Pri sakupljanju maslačka važno je birati čista, nezagađena mjesta, a cvjetove brati po sunčanom vremenu, oko podneva. Mogu se koristiti za pripremu sirupa ili takozvanog “prirodnog meda”.

Ipak, maslačak nije preporučljiv svima. Osobe sa žučnim kamencima, upalom žučne kese, kao i one koje imaju čir na želucu ili dvanaestopalačnom crijevu, trebalo bi da izbjegavaju ovu biljku. Takođe, žene koje koriste terapiju litijumom trebaju izbjegavati maslačak. Prije početka upotrebe savjetuje se konsultacija s ljekarom.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.