Sigurnost intimnog života kod žena sa srčanim oboljenjima

Kardiolozi objašnjavaju kada je seksualna aktivnost bezbjedna i na šta treba obratiti pažnju

Žene svih životnih dobi koje žive sa srčanim bolestima često se pitaju da li mogu sigurno nastaviti sa intimnim odnosima. Posebno su zabrinute žene srednjih i starijih godina, jer fizički napor tokom seksa može izazvati strah od pogoršanja stanja ili srčanog udara. Prema riječima kardiologa dr. Majkla Džozefa Blaha, povratak svakodnevnim aktivnostima, uključujući seksualni život, važan je za očuvanje kvaliteta života žena sa srčanim problemima.

Kod žena sa stabilnim srčanim oboljenjem, rizik od srčanog udara tokom seksualnog odnosa je vrlo mali. Dr. Blaha ističe: “Ako možete bez teškoća da se popnete uz stepenice ili prošetate bržim tempom, najvjerovatnije možete i bezbjedno imati seksualni odnos.” Time želi naglasiti da su svakodnevne aktivnosti dobar pokazatelj kapaciteta srca za fizički napor.

Međutim, postoje situacije kada je potrebno biti posebno oprezan. Intimne odnose treba odgoditi i obavezno se javiti ljekaru ukoliko se pojave simptomi kao što su bol u grudima, otežano disanje, nepravilni otkucaji srca, mučnina ili nelagodnost u stomaku. Ovi znaci mogu ukazivati na nestabilnost srčanog stanja i zahtijevaju stručnu procjenu prije nastavka bilo kakvih fizičkih aktivnosti.

Redovna fizička aktivnost, uključujući i seksualni život, može imati brojne koristi za zdravlje srca. Istraživanja pokazuju da žene koje su zadovoljne svojim intimnim odnosima imaju manji rizik od razvoja srčanih bolesti. Seksualna aktivnost može pomoći u jačanju srčanog mišića, snižavanju krvnog pritiska, smanjenju stresa i poboljšanju sna. Osim fizičkih, emocionalne koristi su također značajne, jer bliskost sa partnerom smanjuje osjećaj usamljenosti i anksioznosti, što ima dodatne pozitivne efekte na zdravlje srca.

Za žene sa srčanim oboljenjima važno je da otvoreno razgovaraju sa svojim kardiologom o svim nedoumicama vezanim za seksualni život. Prilagođavanje aktivnosti vlastitom zdravstvenom stanju i obraćanje pažnje na signale tijela ključni su za očuvanje zdravlja i zadovoljstva. “Većina žena sa stabilnim srčanim oboljenjem može bezbjedno imati seksualne odnose, ali je važno obratiti pažnju na nove ili pogoršane simptome”, naglašava dr. Blaha.

Praktikovanje zdravih životnih navika, redovne kontrole i iskrena komunikacija sa stručnjacima najbolja su prevencija komplikacija. Ako postoji bilo kakva sumnja ili se pojave nove tegobe, ne odgađajte posjetu ljekaru. Za tačnu dijagnozu i savjet uvijek se obratite svom kardiologu.