Svrab stopala kod žena: uzroci i savjeti za olakšanje tegoba

Promjene na koži, trudnoća i gljivične infekcije mogu biti razlozi svraba stopala kod žena, a pravilna njega često ublažava simptome

Svrab stopala je čest problem kod žena svih uzrasta, posebno u toplijim mjesecima kada su stopala izloženija znojenju, vlazi i neadekvatnoj obući. Iako je najčešće bezopasan i prolazan, dugotrajan ili intenzivan svrab može ukazivati na dublje zdravstvene izazove pa je važno znati kada potražiti stručnu pomoć.

Najčešći uzrok svraba stopala je suha koža, što se često dešava zbog upotrebe agresivnih sapuna, toplih kupki ili nošenja obuće koja ne dozvoljava koži da diše. Nedovoljna hidratacija može dovesti do pucanja kože i pojačanog svraba. Dr Austin Matthews pojašnjava: “Redovno korištenje blagih preparata i hranjivih krema za stopala može značajno smanjiti rizik od svraba i oštećenja kože.”

Osim suhe kože, kožna oboljenja poput ekcema i psorijaze mogu izazvati crvenilo, ljuskanje i uporan svrab. Žene koje imaju ovakve promjene trebaju pažljivo birati kozmetiku i izbjegavati poznate iritanse. Kod nekih osoba i promjena ishrane može uticati na smanjenje simptoma.

Gljivične infekcije, poznate kao atletsko stopalo, čest su problem nakon boravka u teretanama, bazenima ili dugotrajnog nošenja vlažnih čarapa. Gljivice se brzo razmnožavaju u toploj i vlažnoj sredini, pa je preporučljivo redovno mijenjati čarape i obuću, te nakon tuširanja temeljito osušiti stopala. Dijabetičarke moraju biti posebno oprezne, jer infekcije mogu dovesti do komplikacija ako se ne liječe na vrijeme.

Trudnice su također podložnije svrabu stopala, naročito u drugom i trećem trimestru, zbog hormonalnih promjena. Ako je svrab praćen žutilom kože, važno je odmah posjetiti ljekara zbog mogućnosti ozbiljnijih stanja poput intrahepatične holestaze.

Alergijski kontaktni dermatitis nastaje kada koža dođe u dodir s iritantima poput deterdženata, sapuna ili biljaka. Simptomi uključuju crvenilo i svrab na mjestu kontakta. “Koža može burno reagovati na svakodnevne hemikalije, stoga je važno koristiti blage proizvode i koristiti zaštitne rukavice prilikom čišćenja”, savjetuje dr Matthews.

Periferna neuropatija, odnosno oštećenje perifernih nerava, može izazvati svrab, peckanje ili trnjenje, najčešće kod žena sa dijabetesom ili drugim hroničnim bolestima. Ovo stanje zahtijeva dodatna medicinska ispitivanja.

Izloženost hladnoći može dovesti do ozeblina na prstima stopala i ruku, što se češće dešava ženama sa osjetljivom kožom ili slabijom cirkulacijom. Nošenje toplih čarapa i zaštita od hladnoće pomaže u prevenciji.

Pravilna njega stopala, izbjegavanje agresivnih hemikalija te pravovremeno liječenje infekcija ključni su za prevenciju ozbiljnijih komplikacija. Ako primijetite uporan svrab, promjene na koži ili druge neobične simptome, obavezno se obratite dermatologu ili izabranom ljekaru. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.