Saobraćajna buka povećava rizik od srčanih bolesti kod žena

Novo istraživanje ukazuje da žene koje žive u bučnim urbanim sredinama češće razvijaju bolesti srca i krvnih sudova

Žene koje žive u gradovima i svakodnevno su izložene visokom nivou saobraćajne buke imaju veći rizik od razvoja srčanih bolesti, pokazalo je najnovije istraživanje provedeno u Hjustonu. Studija je obuhvatila više od 1,2 miliona odraslih osoba i otkrila da stalni zvukovi drumskog saobraćaja, vozova ili aviona mogu izazvati hroničnu stresnu reakciju u tijelu, što dugoročno šteti srcu i krvnim sudovima.

Istraživanje je pokazalo da osobe koje žive u područjima gdje buka prelazi 55 decibela (približno jačina običnog razgovora) imaju za 17 posto veće šanse za srčani ili moždani udar u odnosu na one koji žive u tišim naseljima. Posebno su ugrožene žene srednjih i starijih godina, koje često nose teret porodičnih i životnih obaveza, što ih čini osjetljivijima na posljedice stresa.

Dr Jad Ardakani, kardiolog i klinički istraživač, navodi: “Buka iz saobraćaja nije samo svakodnevna neprijatnost, već ozbiljan faktor rizika za zdravlje srca. Prilikom procjene rizika, važno je razmotriti i izloženost buci, pored tipičnih faktora kao što su krvni pritisak ili nivo holesterola.”

Poremećaj sna i stalni stres, koji mogu nastati čak i pri nižim nivoima buke, dodatno povećavaju opasnost. Ako živite u bučnom okruženju, preporučuje se korištenje zaštite za uši tokom spavanja, postavljanje zavjesa koje apsorbuju zvuk, te odabir prostorija za spavanje koje su udaljenije od ulice ili izvora buke. Praksa tehnika opuštanja, poput dubokog disanja ili meditacije, može pomoći u smanjenju štetnih efekata buke na zdravlje.

Studija je također utvrdila da povremena i glasna buka, poput prolaska vozova tokom noći, može biti posebno stresna, pa je, kada je moguće, preporučljivo birati stanovanje dalje od željezničkih pruga.

Ako primijetite simptome poput problema sa snom, povišenog krvnog pritiska ili hroničnog umora, obavezno se posavjetujte sa ljekarom koji može procijeniti vaš kardiovaskularni rizik. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.