Pomeranje sata na ljetnje računanje vremena u BiH: Kazaljke se pomjeraju u noći na 29. mart

Građani Bosne i Hercegovine 29. marta 2026. godine prelaze na ljetnje računanje vremena, što znači kraći san i tamnija jutra.

Bosna i Hercegovina će u noći između subote, 28. marta, i nedjelje, 29. marta 2026. godine, ponovo preći na ljetnje računanje vremena, kada će kazaljke biti pomjerene jedan sat unaprijed, sa 2:00 na 3:00 sata. Ova promjena znači da će građani spavati sat vremena kraće, a sunce će ubuduće zalaziti kasnije, iza 19:00 sati, što omogućava duže popodnevne aktivnosti, ali i tamnija jutra u prvim danima nakon pomjeranja.

Prema kalendarskim pravilima, sat se pomjera posljednje nedjelje u martu svake godine, a datum može varirati u zavisnosti od godine. Ove godine, pomjeranje dolazi nešto ranije nego prethodne, ali pravila ostaju ista, navode stručnjaci za medije. Ovo pomjeranje, uvedeno još tokom Prvog svjetskog rata i popularizirano tokom energetske krize sedamdesetih godina prošlog vijeka, imalo je za cilj štednju električne energije. Međutim, novija istraživanja pokazuju da su te energetske uštede danas minimalne.

Evropska unija je 2019. godine započela raspravu o ukidanju sezonskog pomjeranja sata, ali konačna odluka još nije donesena jer države članice nisu postigle dogovor da li bi trajno bilo zadržano ljetnje ili zimsko vrijeme. Zbog toga Bosna i Hercegovina, u skladu s praksom većine evropskih zemalja, nastavlja primjenjivati sezonske izmjene vremena dok ne dođe do zajedničke odluke na nivou EU.

Stručnjaci upozoravaju da iako pomjeranje sata naizgled djeluje bezazleno, može imati uticaj na biološki ritam čovjeka. “Organizam se teško prilagođava promjeni rasporeda spavanja i buđenja, a kod osjetljivijih osoba mogu se javiti umor, problemi sa snom, razdražljivost i pad koncentracije,” navela je doktorica neuropsihijatrije Azra Muminović u izjavi za medije. Također, kod određenih grupa, poput djece, starijih i osoba sa hroničnim bolestima, moguća je pojava dodatnih zdravstvenih tegoba, uključujući poremećaje varenja ili promjene krvnog pritiska.

Prema istraživanju objavljenom u Evropskom žurnalu za javno zdravlje, dani nakon pomjeranja sata bilježe blagi porast saobraćajnih nezgoda i grešaka na radnom mjestu, što se povezuje sa poremećenim ciklusima sna i budnosti. “Važno je nekoliko dana prije promjene sata postepeno prilagođavati vrijeme odlaska na spavanje, kako bi organizam lakše podnio tranziciju,” savjetuje Muminović.

Federalni hidrometeorološki zavod podsjeća građane da se u noći na 29. mart pomjere kazaljke unaprijed za jedan sat, dok stručnjaci preporučuju prilagodbu svakodnevne rutine, posebno kod osoba sa zdravstvenim problemima. Praksa ljetnjeg i zimskog računanja vremena ostat će na snazi do daljnjeg, sve dok ne bude donesena jedinstvena odluka na evropskom nivou.