Nikola Rokvić otkrio svoju kilažu i trening plan: Devet vježbi sedmično za izvanrednu formu

Popularni pjevač na Instagramu podijelio detalje svog režima vježbanja i istakao vojničku disciplinu koju trenutno živi

Nikola Rokvić ponovo je privukao pažnju javnosti objavom na svom Instagram profilu, gdje je otkrio rezultate svog napornog rada na tjelesnoj formi. Poznati pjevač već neko vrijeme živi po strogoj disciplini, što je i više nego vidljivo na fotografijama koje redovno dijeli sa svojim pratiocima.

Rokvić je otkrio da nedjeljno odrađuje čak devet treninga, kombinirajući različite vrste vježbi za maksimalan učinak. “Nedjeljni plan: 4 treninga snage, 4 plivanja po jedan kilometar i jedan Muay Thai trening”, napisao je Nikola, jasno dajući do znanja da je njegova rutina sve samo ne jednostavna.

Uz ovakav tempo, pjevač trenutno ima 95 kilograma, a procenat tjelesne masti iznosi 15 odsto. Kako ističe, trenutno se nalazi u petoj sedmici kalorijskog deficita i očekuje još bolje rezultate u narednih sedam sedmica, koliko je ostalo do njegovog cilja.

Njegova objava izazvala je veliki broj reakcija na društvenim mrežama, a pratioci su mu u komentarima čestitali na disciplini i motivaciji. Fotografije na kojima su jasno vidljivi rezultati njegovih treninga dodatno su izazvale interesovanje fanova.

Podsjetimo, disciplina i briga o zdravlju nisu strani ni njegovoj porodici. Nikola je ranije govorio o zdravim navikama svoje majke Slavice Rokvić, koja je također podijelila svoj trening sa javnošću.

Nikola Rokvić i dalje inspiriše svoje pratioce, a njegova posvećenost zdravom životu i fizičkoj spremi svakako je primjer mnogima.