Promjenljivo vrijeme 24. marta izaziva glavobolje i bolove u zglobovima

Žene osjetljive na promjene pritiska mogu doživjeti pojačane tegobe – preporučuju se slojevito oblačenje i lagana fizička aktivnost

Za utorak, 24. marta, najavljeno je promjenljivo vrijeme širom zemlje, što može posebno uticati na žene koje su osjetljive na nagle promjene atmosferskog pritiska. Meteorolozi prognoziraju oblačno i kišovito jutro, posebno u centralnim i sjevernim dijelovima, dok se popodne očekuje više sunca i nešto toplije temperature.

Jutarnje vrijednosti temperature kretaće se između 2 i 4°C, najniže u kotlinama i nizijama. Zbog toga se preporučuje toplija garderoba za sve koji ranije napuštaju dom. Dnevna temperatura neće prelaziti 6°C, a zbog povremenog vjetra i oblačnosti, osjećaj hladnoće može biti izraženiji nego što pokazuje termometar. U večernjim satima i tokom noći očekuje se razvedravanje i mirniji vremenski uslovi, sa temperaturama od 3 do 4°C.

Kiša je najizvjesnija tokom jutra i prijepodneva, dok će u drugom dijelu dana padavine slabiti, a vrijeme biti stabilnije i suvlje. Vjetar će biti slab do umjeren, bez jakih udara.

Prema bioprognozi, promjene vremena mogu izazvati glavobolje, osjećaj umora i bolove u zglobovima kod meteoropata, naročito kod žena. Dr Milica Petrović, specijalista opšte medicine, savjetuje: “Savetujem lagano istezanje ujutru, što može pomoći kod ukočenosti mišića i zglobova, naročito u hladnijim danima.” Osobe koje imaju astmu ili su sklone alergijama takođe mogu primijetiti pojačane simptome zbog variranja temperature.

Kratki sunčani intervali tokom dana mogu pozitivno djelovati na raspoloženje i koncentraciju, pa se preporučuje boravak na otvorenom kad god je to moguće. Slojevito oblačenje, kišobran ili lagana jakna, kao i blaga fizička aktivnost tokom toplijih sati, mogu pomoći u smanjenju tegoba uzrokovanih vremenskim promjenama.

Stručnjaci podsjećaju da i kratko izlaganje suncu može umanjiti osjećaj umora i doprinijeti boljem opštem stanju tokom dana.