Dermatolozi otkrili koliko kreme za sunčanje zaista štiti lice

Stručnjaci savjetuju svakodnevno korištenje, čak i tokom zime i u zatvorenom prostoru

Pravilna zaštita kože od sunca postala je ključna tema za žene širom svijeta, a dermatolozi sve više naglašavaju važnost svakodnevnog korištenja kreme za sunčanje bez obzira na godišnje doba. Prema riječima dermatologa iz Njujorka, među kojima su dr Šari Marčbein i dr Marisa Garšik, krema za sunčanje je najvažniji proizvod za očuvanje zdravlja i mladolikog izgleda kože. Preporučuje se nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom najmanje 30 na lice, uši, vrat i ruke svako jutro, bez obzira na to da li je dan sunčan ili oblačan.

Dr Marčbein posebno ističe potrebu za korištenjem kreme čak i kada ste u zatvorenom, jer UV zraci mogu proći kroz prozore. “Kremu je potrebno obnavljati svaka dva sata, čak i ako ste unutra ili samo povremeno izlazite napolje”, naglasila je dr Marčbein. Kada je riječ o količini, stručnjaci preporučuju da se na lice nanese oko pola kašičice kreme, odnosno količina veličine jednog badema. Ova doza pruža potpunu zaštitu, dok manja količina može umanjiti efikasnost proizvoda.

Redovna upotreba kreme za sunčanje ne samo da sprječava opekotine, već značajno smanjuje rizik od razvoja raka kože. Također, kontinuirana zaštita usporava pojavu bora, fleka i opuštanja kože, budući da UV zraci uzrokuju čak 80 posto vidljivih znakova starenja. Dermatolozi savjetuju da se krema drži na vidljivom mjestu, poput police u kupatilu pored paste za zube, kako bi postala dio svakodnevne rutine.

Za žene koje brinu o očuvanju šminke tokom dana, stručnjaci savjetuju korištenje sprejeva ili pudera sa zaštitnim faktorom kao praktično rješenje za obnovu zaštite. Posebno je važno redovno provjeravati rok trajanja kreme, jer proizvodi nakon isteka roka postaju manje efikasni.

Osobe sa osjetljivom kožom mogu birati proizvode s mineralnim filterima poput cink oksida ili titanijum dioksida, što se smatra sigurnijom opcijom. Bez obzira na godine, navika svakodnevnog korištenja odgovarajuće kreme za sunčanje ostaje najjednostavniji i najpristupačniji način da koža ostane zdrava i mladolika.