Kako koristiti retinol: Pravilna rutina za svaki tip kože

Dermatolozi savjetuju postepeno uvodjenje retinola i biranje formule prema tipu kože – cijene seruma kreću se od 30 do 180 KM.

Retinol je postao zlatni standard u njezi kože, a zvijezde poput Hailey Bieber i Victoria Beckham otvoreno govore o njegovoj ulozi u svojoj beauty rutini. No, iako je ovaj derivat vitamina A poznat po transformativnim efektima na teksturu i tonus kože, pravilno korištenje je ključno za sve – od suhe do masne kože. Eksperti poput dr. Samire Jahić (dermatologinja, Sarajevo) naglašavaju koliko je važno personalizirati rutinu, posebno kada birate između serumskih formula i bogatih krema.

Retinol proizvodi danas su dostupni u drogerijama i parfumerijama, od pristupačnih brendova poput The Ordinary (Retinol 0.2% in Squalane, 35 KM) do luksuznih linija kao što je Skinceuticals Retinol 0.3 (180 KM). Preporučuje se da osobe sa osjetljivom ili suhom kožom počnu sa nižom koncentracijom (0.2-0.3%) i biraju formule s dodatkom hijaluronske kiseline ili ceramida. Masna i mješovita koža bolje podnosi koncentracije do 1%, ali i tada treba uvoditi postepeno – dva puta sedmično u večernjoj rutini, uz obaveznu SPF zaštitu danju.

Ključna stvar na koju dermatolozi upozoravaju je izbjegavanje kombinacije retinola sa jakim kiselinama i vitaminom C u istoj rutini – mogu izazvati iritacije i crvenilo, posebno kod osoba sa osjetljivom kožom. Dr. Samira Jahić preporučuje jednostavnu rutinu: nježno čišćenje (gel bez sulfata), nanošenje retinola na suhu kožu, a zatim hidratantna krema bogata niacinamidom ili pantenolom. Početne reakcije poput blagog perutanja i zatezanja su normalne, ali ako osjetite jače crvenilo ili peckanje, napravite pauzu od nekoliko dana.

Popularni retinol serumi ove sezone dolaze i u inovativnim verzijama – La Roche-Posay Retinol B3 Serum (120 KM) s antioksidansima i peptidima ili Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment (155 KM) koji je omiljen kod žena sa zrelom kožom. Proizvodi poput CeraVe Resurfacing Retinol Serum (58 KM) posebno su formulirani za kožu sklonu aknama i hiperpigmentacijama. Važno je napomenuti da retinol nije preporučljiv za trudnice i dojilje, niti za osobe sa aktivnim dermatitisom.

Instagram beauty zajednica sve više dijeli #retinolresults – fotografije prije i poslije pokazuju koliko ovaj sastojak može smanjiti vidljivost finih linija, proširenih pora i pigmentacija. Hailey Bieber je prošlog mjeseca otkrila da retinol koristi dva puta sedmično, a kombinira ga sa bogatim ceramide kremama u svojoj večernjoj rutini. Victoria Beckham preferira retinol ulje za dodatnu hidrataciju, dok makeup artistica Lisa Eldridge savjetuje nanošenje tankog sloja isključivo navečer.

Većina brendova najavljuje nove, nježnije retinol formule za 2026. godinu, s fokusom na mikroinkapsuliranu tehnologiju koja smanjuje iritacije. Drogerijski hitovi poput Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (oko 65 KM) bit će dostupni u BiH ljekarnama od septembra 2026, dok luksuzni brendovi razvijaju retinol serume prilagođene i najosjetljivijoj koži. Očekuje se da će trend personaliziranih retinol rutina dominirati beauty svijetom u narednim sezonama.

Ako želite uvesti retinol u svoju skincare rutinu, krenite polako – jednom do dva puta sedmično, birajte koncentraciju prema tipu kože i ne zaboravite bogatu hidrataciju i SPF zaštitu. Pratite reakcije svoje kože i po potrebi prilagodite učestalost. Pravilno korišten retinol može postati vaš najsnažniji saveznik u borbi protiv znakova starenja i nepravilnosti.

—
Izvor: Žena Stil