Kako očevi utiču na odnos žena prema ishrani i tijelu

Komentari i ponašanje očeva mogu imati dugotrajan uticaj na sliku tijela i prehrambene navike djevojčica i mladih žena

Sve veći broj žena primjećuje da način na koji se očevi odnose prema hrani i izgledu može imati snažan uticaj na njihov vlastiti odnos prema ishrani i tijelu, još od najranijih godina. Fenomen poznat kao „badem tata“ opisuje očeve koji su izrazito fokusirani na zdravu ishranu, brojanje kalorija ili izgledu, te o tome često razgovaraju sa svojom djecom.

Carlee D., koja ima 35 godina, ističe kako su još tokom njenog djetinjstva razgovori sa ocem često bili vezani za hranu ili fizički izgled. “Ako ne govori o sebi, zanima ga šta ja i moja braća i sestre jedemo i kako vježbamo”, navodi Carlee. Ona priznaje da je takav pristup doveo do poremećaja u ishrani: “Jedno vrijeme sam jela samo kuvana jaja, jabuke i crnu kafu, prateći očeve restriktivne navike.”

Psihološkinja dr Sadi Foks objašnjava da roditelji svojim ponašanjem i izjavama mogu uticati na razvoj poremećaja ishrane kod djece. “Djeca uče posmatranjem roditelja, čak i kada oni ne izgovore ništa”, ističe dr Rejčel Rodžers, profesorica psihologije. Kada roditelji stalno šalju poruke o važnosti izgleda ili kontroli ishrane, djeca to često prihvate kao model ponašanja, što može uzrokovati nesigurnost i nezadovoljstvo vlastitim tijelom.

Iako se u javnosti češće govori o uticaju majki, uloga očeva u oblikovanju slike tijela djevojčica i mladih žena ne smije se zanemariti. Učestalo komentarisanje izgleda ili dijeta, bilo vlastitih ili djece, može doprinijeti razvoju loših prehrambenih navika i nesigurnosti kod djevojčica, ali i kod dječaka.

Stručnjaci savjetuju roditeljima i ženama otvoren razgovor s djecom, izbjegavanje komentarisanja tjelesne težine i izgleda, kao i fokusiranje na razvoj zdravih navika umjesto na broj kilograma ili kalorija. Ako primijetite kod sebe ili djece znakove poremećaja ishrane – poput preokupacije dijetama, preskakanja obroka ili osjećaja krivice nakon jela – važno je potražiti stručnu pomoć. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.

Promjena porodične dinamike i svjesno biranje načina razgovora o hrani i tijelu mogu značajno doprinijeti zdravijem odnosu prema izgledu, posebno kod djevojčica i mladih žena.