Pojačano opadanje kose kod žena: šta sve može biti uzrok

Nagli gubitak kose često ukazuje na nedostatak gvožđa, vitamine ili hormonske promjene – važno je na vrijeme uraditi provjeru

Gubitak kose je problem s kojim se suočava veliki broj žena različite dobi, a najčešće pogađa one u periodu od puberteta do menopauze. Ovaj simptom može ukazivati na nedostatak važnih hranjivih materija, poput gvožđa i vitamina, ili na određene zdravstvene poremećaje. Iako je povremeno opadanje kose normalna pojava, pojačani gubitak može biti znak da tijelo šalje upozorenje.

Kako navode ljekari, jedan od najčešćih uzroka opadanja kose kod žena je nedostatak gvožđa, što može dovesti do anemije. Ovo stanje se češće javlja kod žena zbog obilnih menstruacija, trudnoće, dojenja ili neadekvatne ishrane. Gvožđe je ključno za dovod kisika do korijena dlake, a kada ga nema dovoljno, kosa može postati tanka, lomljiva i sklona pojačanom ispadanju.

Uz pojačano opadanje kose, žene često primjećuju i druge simptome, kao što su umor, malaksalost, blijeda koža i krhki nokti. Dr Ivana Petrović, specijalista interne medicine, ističe: “Kada primijetite da vam kosa pojačano opada, posebno ako su prisutni i drugi simptomi poput umora i slabosti, važno je da uradite osnovne laboratorijske analize. Tako možete na vrijeme otkriti postoji li manjak gvožđa ili drugih vitamina u tijelu.”

Opadanje kose može biti povezano i s poremećajima rada štitne žlijezde, manjkom vitamina B12 i D, ali i s nedostatkom cinka, koji je značajan za zdravlje kože i regeneraciju tkiva. Hormonske promjene, stres i neadekvatna ishrana također mogu doprinijeti ovom problemu.

Preporučuje se da, ukoliko se suočavate sa pojačanim opadanjem kose, provjerite sljedeće laboratorijske parametre: feritin (rezervu gvožđa u organizmu), serum gvožđe, hemoglobin i kompletnu krvnu sliku, vitamin B12, vitamin D, hormone štitne žlijezde i nivo cinka. Snižen feritin može biti prisutan i kod normalnog hemoglobina, pa je važno tumačiti rezultate zajedno.

“Važno je da žene ne zanemaruju ovakve promjene, već da na vrijeme zatraže savjet ljekara i urade preporučene analize. Pravilnim liječenjem i nadoknadom nedostatka, kosa se u većini slučajeva može potpuno oporaviti”, naglašava dr Petrović.

Pored medicinskih analiza, savjetuje se uravnotežena ishrana bogata gvožđem, vitaminima i mineralima, kao i izbjegavanje stresa kada je to moguće. Ljekar može preporučiti odgovarajuće suplemente ili terapiju, u zavisnosti od uzroka problema. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.