Promjene na ramenu česte kod žena poslije 40. godine i bez bola

Novo istraživanje otkriva da većina žena u srednjim godinama ima promjene na rotatornoj manžetni, iako ne osjećaju simptome

Istraživanje provedeno u Finskoj obuhvatilo je žene u dobi od 41 do 76 godina i pokazalo da gotovo svaka žena u ovoj starosnoj skupini ima neki oblik promjene na ramenu, čak i ako nema bol ili druge tegobe. Magnetna rezonanca (MRI), jedna od najpreciznijih metoda za snimanje zglobova, otkrila je da 99 posto ispitanica ima određene abnormalnosti na rotatornoj manžetni – skupini mišića i tetiva koji omogućavaju pokrete i stabilnost ramena.

Iako je bol u ramenu treći najčešći razlog zbog kojeg se žene obraćaju ljekaru zbog mišićno-skeletnih problema, stručnjaci ističu da promjene otkrivene na snimanju nisu uvijek razlog za brigu. Rotatorna manžetna omogućava podizanje, rotaciju i druge pokrete ruke, a s godinama tetive i mišići ovog dijela tijela prirodno pokazuju znake habanja. “Nalaz na snimanju ne znači automatski da je potrebno liječenje ili operacija. Većina žena sa promjenama na rotatornoj manžetni može obavljati svakodnevne aktivnosti bez smetnji”, naglasila je dr Marija Stanković, specijalist fizikalne medicine.

Često se događa da žene koje osjete nelagodnost ili ograničenje pokreta odmah dobiju preporuku za dijagnostičko snimanje ramena. Međutim, važno je da se rezultati uvijek tumače u kontekstu simptoma i općeg zdravstvenog stanja. Kirurške intervencije nisu uvijek potrebne, pogotovo kada nema izraženih simptoma ili kada su promjene povezane s prirodnim procesom starenja.

Za žene bez bola ili drugih tegoba preporučuje se redovno vježbanje u cilju jačanja mišića ramena i očuvanja pokretljivosti zgloba. Ako se pojavi bol, otok ili značajno ograničenje pokreta, savjetuje se da se obratite ljekaru radi daljnje procjene i eventualnog liječenja. “Ako nemate bol ili smetnje, promjene na snimku su najčešće posljedica godina i nisu razlog za paniku. Samo ako se simptomi pojave ili pojačaju, obratite se stručnjaku”, dodaje dr Stanković.

Redovno kretanje, vježbe za ramena i održavanje zdrave tjelesne mase ključni su za očuvanje zdravlja ovog zgloba. Za tačnu dijagnozu i savjet uvijek se obratite ljekaru.