Šta znači kada kapak uporno trza i kada potražiti pomoć

Simptom koji mnoge žene primijete može ukazivati na manjak vitamina, stres ili potrebu za dodatnim pažnjom prema jetri

Trzanje kapka, poznato i kao miokimija, česta je pojava kod žena svih uzrasta i može se javiti iznenada, često kao neprijatan osjećaj koji traje od nekoliko sekundi do nekoliko dana. Iako se najčešće javlja zbog stresa ili umora, stručnjaci upozoravaju da produženo trzanje može biti znak da tijelu nedostaju važni vitamini ili minerali, poput magnezijuma i vitamina B kompleksa.

Ova pojava više pogađa žene, posebno one koje su podložne hormonskim promjenama ili imaju mnogo svakodnevnih obaveza. Miokimija obično zahvata donji kapak, ali se može javiti i na gornjem. Kratkotrajni simptomi najčešće nisu razlog za brigu, međutim, ako trzanje traje duže od tri dana, preporučuje se dodatna pažnja.

Nedostatak magnezijuma i vitamina B kompleksa može poremetiti rad nervnog sistema i mišića, što se manifestuje kroz uporno trzanje kapka. Pored toga, tradicionalna medicina ističe i moguću povezanost funkcije jetre sa nervnim završecima na licu, zbog čega produžena miokimija nekad signalizira potrebu za detoksikacijom ili odmorom ovog organa.

Dr Tatjana Jovanović, specijalista interne medicine, savjetuje: “Ako se trzanje kapka ponavlja i traje više dana, dobro je provjeriti nivo elektrolita i vitamina u krvi, ali i obratiti pažnju na opšte stanje organizma, naročito ako postoje i drugi simptomi umora ili nelagodnosti.”

Praktični savjeti za žene uključuju povećan unos svježeg voća i povrća, više vode te redovan i kvalitetan san. Također, važno je ograničiti vrijeme provedeno pred ekranom jer naprezanje očiju dodatno može pogoršati ove simptome.

Ako trzanje kapka ne prolazi ili je praćeno dodatnim simptomima poput slabosti mišića, problema sa vidom ili osjećajem trnjenja lica, obavezno se obratite ljekaru radi detaljne dijagnostike i pravovremenog liječenja.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.