Krutost arterija može ugroziti srce i kod zdravih žena

Bez simptoma, promjene na krvnim sudovima mogu povećati rizik od bolesti srca, posebno kod žena sa faktorima rizika

Na međunarodnom kardiološkom kongresu održanom krajem marta u Beogradu, profesor kardiologije Ignatios Ikonomidis iz Nacionalnog i Kapodistrijskog univerziteta u Atini istakao je koliko je važno rano otkrivanje i prevencija promjena na krvnim sudovima kod žena. Prema njegovim riječima, krutost arterija često se razvija neprimjetno, bez jasnih simptoma, ali može biti ozbiljan faktor rizika za razvoj visokog pritiska, koronarne bolesti i srčane insuficijencije.

“Kada arterije izgube elastičnost, srce mora da radi pod većim opterećenjem, što vremenom može dovesti do srčane slabosti. Prvi simptomi su često osjećaj nedostatka vazduha pri fizičkom naporu”, izjavio je profesor Ikonomidis.

Na razvoj krutosti arterija utiču povišen holesterol, visok krvni pritisak, pušenje, gojaznost i metabolički poremećaji. Posebno su ugrožene žene koje su u menopauzi ili imaju naslijeđene predispozicije. Ikonomidis je naglasio da genetika može imati uticaja, ali životne navike su presudne: “Genetska sklonost može biti izražena, ali tek u kombinaciji sa faktorima rizika kao što su pušenje ili nepravilna ishrana krutost arterija postaje ozbiljan problem.”

Preporučuje se mediteranski način ishrane, bogat antioksidansima i maslinovim uljem, koji blagotvorno djeluje na krvne sudove. Ikonomidis je pojasnio: “Ekstra devičansko maslinovo ulje može smanjiti oksidativni stres i doprineti smanjenju krutosti arterija.”

Poseban akcenat stavljen je na štetnost pušenja. Profesor je naglasio: “Najveći problem kod konvencionalnih cigareta nisu nikotin, već toksini koji nastaju tokom sagorijevanja duvana. Oni povećavaju vazoreaktivnost krvnih sudova i podstiču trombozu.” Iako kod elektronskih cigareta ima manje toksina, još uvijek nema dovoljno podataka o njihovim dugoročnim efektima na srce.

Promjene na arterijama mogu nastati i kod žena koje se osjećaju potpuno zdravo, posebno ako imaju višak kilograma, povišen holesterol ili povremeno puše. “Proces vaskularnog starenja može znatno ubrzati kod onih koji ne obraćaju pažnju na preventivne mjere. Dobra vijest je da, kada se prestane sa pušenjem, poboljšanja na krvnim sudovima mogu biti vidljiva već nakon mjesec dana”, zaključio je Ikonomidis.

Kardiolozi savjetuju ženama da redovno provjeravaju krvni pritisak i holesterol, te da usvoje zdrave navike prije nego što se pojave prvi simptomi, jer upravo rana prevencija može značajno smanjiti rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih problema.