Kako žene mogu živjeti kvalitetno nakon infarkta srca

Redovna kontrola zdravlja, usvajanje zdravih navika i podrška okoline ključni su za oporavak žena poslije srčanog udara

Infarkt miokarda, poznat i kao srčani udar, pogađa žene svih životnih dobi, a posljednjih godina učestalost ovog stanja kod žena u Bosni i Hercegovini je u porastu. Prema riječima dr Dragane Dabović, internistice na subspecijalizaciji iz kardiologije, srčani udar može imati ozbiljne posljedice, ali uz pravilnu brigu žene mogu nastaviti živjeti ispunjen i zdrav život.

Najčešći faktori rizika za razvoj infarkta kod žena jesu povišen krvni pritisak (hipertenzija), visok nivo šećera i masnoća u krvi, pušenje, gojaznost te nedostatak fizičke aktivnosti. Posebno je važno naglasiti da mnoga ova stanja ne daju jasne simptome, pa žene često nisu svjesne rizika dok se ne pojave ozbiljne komplikacije. Nerijetko se i dijabetes tipa 2 (bolest u kojoj tijelo ne koristi insulin pravilno) otkrije tek nakon što dođe do srčanog udara.

“Gojaznost i hipertenzija su sve češći među mlađim ženama, što povećava rizik ne samo od infarkta, već i od oštećenja bubrega i krvnih sudova u oku”, objašnjava dr Dragana Dabović. Upozorava i da dugotrajno povišen krvni pritisak može uticati na najmanje krvne sudove u tijelu, što može dovesti i do moždanog udara.

Period oporavka nakon infarkta je ključan. Mnoge žene tada počinju više pažnje posvećivati svom zdravlju, uvode svakodnevne šetnje i prestaju pušiti. Međutim, vremenom dio njih ponovo zapostavi zdrave navike. Dr Dabović savjetuje: “Ne treba živjeti u stalnom strahu poslije infarkta. Važno je usvojiti zdrave navike i redovno pratiti zdravstveno stanje.”

Preporučuje svakodnevnu umerenu fizičku aktivnost, ishranu sa manje soli i zasićenih masti, prestanak pušenja te redovne kontrole krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi. Oporavak nije samo fizički već i psihički izazov – podrška porodice i razgovor sa stručnjacima mogu biti od velike pomoći.

Za žene koje su doživjele infarkt, važno je znati da uz odgovarajuću terapiju, redovnu ljekarsku kontrolu i zdrave životne navike mogu voditi potpuno normalan život. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se svom ljekaru.