Sobne biljke pomažu ženama da poboljšaju kvalitet zraka u domu

Novo istraživanje otkriva da mirni ljiljan može ukloniti do 90 posto štetnih materija iz zatvorenih prostorija

Istraživanje sprovedeno u aprilu 2026. godine otkrilo je da određene sobne biljke, posebno mirni ljiljan (spatifilum), mogu značajno smanjiti nivo zagađenja zraka u zatvorenim prostorima. Ovo je posebno važno za žene i porodice koje veći dio vremena provode u domu, gdje su svakodnevno izložene štetnim materijama koje potiču iz sredstava za čišćenje, namještaja i građevinskih materijala.

U laboratorijskim uslovima, naučnici su testirali pet popularnih sobnih biljaka: mirni ljiljan, tradeskanciju, filodendron, fikus pumila i hlorofitum. Biljke su bile postavljene u hermetički zatvorene komore u koje su dodane supstance poput formaldehida, sumpor-dioksida i azot-dioksida – hemikalija koje mogu uzrokovati glavobolju, umor i druge zdravstvene tegobe, posebno kod osjetljivijih grupa poput djece i žena.

Rezultati su pokazali da su sve ispitivane biljke smanjile nivoe štetnih materija u zraku tokom 24 sata, a mirni ljiljan se izdvojio kao najefikasniji, uklanjajući čak do 90 posto formaldehida. Ipak, stručnjaci naglašavaju da je ovakav efekat postignut u kontroliranim laboratorijskim uslovima, pa se u svakodnevnom životu može očekivati nešto slabiji rezultat. Dr Dijana R. Kočran, profesorica biljnih nauka, ističe: “Ovo istraživanje pokazuje koliko biljke mogu doprinijeti svježini zraka u domu, ali one nisu zamjena za redovno provjetravanje ili korištenje prečišćivača zraka.”

Za žene koje žele dodatno poboljšati kvalitet zraka u svom domu, preporučuje se kombinacija više različitih biljaka postavljenih u različite prostorije. Dr Heder Kirk-Balard, profesorica hortikulture, navodi: “Mirni ljiljan je jednostavan za održavanje, ne zahtijeva mnogo svjetlosti i odličan je izbor za početnice u uzgoju biljaka.”

Osim što čiste zrak, sobne biljke mogu imati pozitivan utjecaj na raspoloženje i smanjenje stresa, što je posebno važno za žene koje balansiraju brojne svakodnevne obaveze. Kombinovanje biljaka sa redovnim provjetravanjem i održavanjem higijene prostora može poboljšati kvalitet života čitave porodice.

Važno je naglasiti da biljke nisu čarobno rješenje protiv zagađenja zraka, ali su vrijedan saveznik u stvaranju zdravije i ugodnije atmosfere u domu. Za dodatnu zaštitu, posebno tokom perioda povećanog zagađenja ili u urbanim sredinama, preporučuje se korištenje prečišćivača zraka. Za individualne savjete i procjenu rizika, obratite se ljekaru ili stručnjaku za zaštitu okoliša. Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.