Tragovi od čarapa na nogama: kada je potrebno potražiti savjet ljekara

Blagi otisci od čarapa najčešće su bezopasni, ali uporno oticanje ili dodatni simptomi mogu ukazivati na probleme sa zdravljem vena ili bubrega

Mnoge žene koje provode duže vrijeme stojeći ili sjedeći, posebno tokom radnog dana, primijete tragove od čarapa oko članaka i potkoljenica. Iako su ovakvi otisci u većini slučajeva bezopasni i rezultat su pritiska tkanine na kožu, postoje situacije kada ove promjene mogu biti signal za dodatnu pažnju.

Dr Katarina Teter, vaskularni hirurg, objašnjava da tragovi od čarapa najčešće nastaju zbog zadržavanja tečnosti u nogama usljed dužeg sjedenja ili stajanja, dehidratacije ili konzumacije slane hrane. “Tijelo tada zadržava vodu, što može uzrokovati blago oticanje i vidljive otiske na koži”, navodi dr Teter. Nošenje preuske obuće ili čarapa takođe može biti uzrok, kao i promjene u unosu tečnosti tokom dana.

Ipak, važno je obratiti pažnju ako primijetite da oticanje ili tragovi ne nestaju nakon skidanja čarapa, posebno ako su praćeni simptomima poput osjećaja težine, bola ili umora u nogama, promjena boje kože oko članaka ili pojave proširenih vena. “Ako se oticanje javlja i bez nošenja čarapa, ili se simptomi pogoršavaju, preporučujem pregled kod ljekara, jer to može ukazivati na probleme sa venama, poput venske insuficijencije”, ističe dr Teter.

Posebno je važno reagovati ako se otoci javljaju samo na jednoj nozi, postaju izraženiji s vremenom ili su praćeni crvenilom, jakim bolom ili promjenama u disanju. “Naše tijelo voli ravnotežu. Ako primijetite razliku između lijeve i desne noge, to može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema”, naglašava dr Teter. U rijetkim slučajevima, dugotrajni otoci mogu biti povezani sa bolestima bubrega ili srca, pa je važno prepoznati i druge simptome poput otežanog disanja ili nelagode pri ležanju.

Za većinu žena, jednostavne mjere poput povremenog podizanja nogu, redovnog kretanja, nošenja udobnih i pravilno odabranih čarapa, te održavanja uravnotežene ishrane i dovoljnog unosa tečnosti mogu pomoći u prevenciji otoka. Dr Teter preporučuje i korištenje kompresionih čarapa ženama koje dugo stoje ili sjede: “I sama ih često nosim jer nakon radnog dana noge budu znatno manje otečene i osjećam se lakše.”

Ako uprkos promjeni navika tragovi i dalje ostaju ili se stanje pogoršava, najbolje je posjetiti ljekara radi detaljnije dijagnostike. “Svaka promjena na tijelu je znak da treba potražiti stručni savjet”, zaključuje dr Teter.

Za tačnu dijagnozu i savjet obratite se ljekaru.